[新北烏來]內洞國家森林遊樂區 山水輕旅

內洞國家森林遊樂區舊稱娃娃谷，入園全票平日65/假日80，新北市民有半票40優惠。

園內有賞景、森林浴、觀瀑三個步道串成環狀路線。這次我們只走其中最為平緩好走柏油路面，適合全家老少來親近大自然吸收芬多精的觀瀑步道。

步道沿著南勢溪而行，入口不遠的烏沙溪瀑布猶如一束白髮垂掛於山壁上。

壯觀的羅好水壩建於1947年，內有隧道引水至烏來電廠，至今仍有供應大台北尖峰或緊急用電。

沿途溪水碧綠山光明媚，途中設置的竹搭式簡樸休憩亭

一公里長的觀瀑步道很快就抵達內洞瀑布觀賞區(樂水橋、上層瀑布、下層瀑布)

相隔多年再來這裏變化許多好像初次造訪。碎石子路改鋪柏油路還多了安全的木棧觀瀑平台。無法像過去可以近距離接觸瀑布，感受氣勢磅礡水流高處落下，水霧飛濺空氣中滿滿負離子能量。

[新北烏來]信賢瀑布步道漫慢旅

烏來瀑布 

烏來瀑布水量豐沛氣勢磅礴，站在勇士廣場吸收其釋放的負離子能量。瀑布路上有少許商品餐飲店家，其中瀑布3號是間緊鄰瀑布的網美景觀餐廳。

這裏設施多元，上有纜車到雲仙樂園，下有台車到距離約2公里的烏來老街。

信賢步道

從烏來瀑布接北107鄉道/信福路約1.5公里處，穿過優美可以俯視南勢溪谷山壁風光的信賢吊橋後，就是信賢步道入口處。

步道一路平坦友善，一半碎石路一半水泥路，全長1.4公里。沿路會經過昇龍、小池、門縫、三弦、石牆、婆婆、公公等大大小小的瀑布。其中以昇龍瀑布水量最大，也是最多親子夏日戲水消暑區。

步道規劃完善，底部有景觀廁所還有路邊停車區。經過學校與大自然為鄰，以自主學習為立校精神的信賢種籽實小，可惜疫情不開放參觀。

信賢步道結束後再0.8公里，就可以到內洞國家森林遊樂區觀賞內洞瀑布群，今天時間不足只好待下次再去啦~

[新北烏來]馬岸古圳、溪瀧步道，親水輕鬆行

2022/7/16來到北107線(北起烏來橋頭，南至終點烏來福山，全長17.6公里)終點的福山部落步道健行。步道在大羅蘭溪兩側，右邊馬岸古圳步道又名大羅蘭溪古圳步道，左側是溪瀧步道。兩側底有跨大羅蘭溪景觀橋銜接，是個環狀步道。

部落廣場週邊有熱炒餐廳可以用餐，經過馬家堡餐廳後進入馬岸古圳步道。

步道總長約一公里，其間多為枕木、碎石路平緩，在一小段石階之後，沿途都有清澈圳溝在旁，夏日炎炎天走起來格外消暑。步道底的公園蝴蝶群飛，站上跨越溪水的景觀橋飽覽山巒及溪水流湍風光。過了景觀橋另一岸是溪瀧步道，這步道較為原始有高低起伏的泥土路。有很多處天然淺溪戲水區，來這泡泡沁涼溪水真的不錯啊。

夏天這裏人真的很多，結束這行程沒多久Covid19疫情升至第三級，哈姆姐姐也中標了。